yoga avec enfants

7 postures de yoga à tester avec les enfants

Delphine Bourdet présente une chronique Zen dans Les Maternelles. Je vous invite à en découvrir 5 séances de yoga à tester avec les enfants. Lesquelles préférez-vous ? Pourquoi le yoga ? Parce que sa pratique régulière permet de : se maintenir en forme mieux se concentrer gérer les émotions se relaxer augmenter les capacités de mémorisation mieux dormir s'amuser partager un moment en famille !

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